Bonnes pratiques pour la planète : les écogestes à adopter au quotidien

De nos jours, de nombreuses personnes ont conscience de la nécessité de préserver notre environnement. Pour autant, peu d’entre elles mettent en pratique des gestes éco responsables dans leur quotidien. Vous vous demandez peut-être comment limiter votre impact sur la pollution à la maison ? Comment consommer de manière durable pour ne pas dégrader notre planète ? Ou quels sont les moyens de transport les moins polluants ? Découvrez dès maintenant les 5 aspects de votre vie où vous pouvez mettre en place des gestes écologiques.

1 – Les astuces pour la maison : limiter sa consommation d’énergie et d’eau

À la maison, de petits gestes peuvent faire la différence. Notamment en veillant à sa consommation d’énergie et d’eau.

Diminuer sa consommation d’énergie

Choisir la bonne température est le premier geste écologique. Selon EDF, il n’est pas utile de surchauffer toute la maison, en particulier lorsqu’on est absent. Une température à 19/20 °C serait l’idéal dans en journée. La nuit, n’oubliez pas de fermer vos volets ou vos rideaux, cela vous évitera d’avoir des déperditions de chaleur.

Pour éviter de surconsommer de l’électricité, pensez aussi à débrancher vos chargeurs ou à éteindre les appareils en veille. Bien souvent, ces équipements ne servent pas, pourtant ils utilisent de l’énergie inutilement. D’après l’ADEME, éteindre ces appareils permet d’économiser jusqu’à 10 % de la facture d’électricité. Vous êtes doublement gagnant, car vous agissez pour la planète et pour votre portefeuille.

Vous connaissez sûrement la fameuse expression « c’est pas Versailles ici ! » 😉 Essayez de vous en souvenir pour ne pas oublier d’éteindre la lumière lorsque vous sortez d’une pièce. Si vous le pouvez, privilégiez les ampoules LED. Ces dernières consomment moins que des classiques et durent beaucoup plus longtemps.

Ces gestes écologiques contribuent à réduire notre impact sur la planète. L’énergie que nous utilisons au quotidien provient en grande partie d’énergies fossiles, comme le charbon ou le gaz. Ces derniers rejettent du dioxyde de carbone dans l’atmosphère. En limitant nos dépenses en énergie, on peut donc modérer les émissions de CO2, ce qui limite le réchauffement climatique.

Diminuer sa consommation d’eau

Tout comme l’énergie, il est important de diminuer sa consommation d’eau. Par exemple, pensez à prendre des douches plus rapides. Vous utiliserez moins d’eau que pour un bain ou une douche d’une demi-heure. Un autre conseil est de ne pas laisser les robinets ouverts. Que ce soit quand on se brosse les dents ou pour se laver les mains, on peut vite oublier de les fermer. Pourtant, ce geste simple évitera le gaspillage.

Pour votre lave-vaisselle ou votre lave-linge, essayez de lancer des cycles de lavage uniquement lorsque ces derniers sont remplis. Ce serait dommage d’utiliser autant d’eau pour des machines à moitié vides.

L’eau fait partie des enjeux les plus importants sur le plan écologique. Avoir des gestes écoresponsables pour éviter la perte de cette ressource essentielle est une bonne façon de contribuer à l’environnement.

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2 – Les écogestes au supermarché : bien choisir ses produits et ses emballages

Faires des choix avisés en magasin

Le choix de nos produits nous permet d’agir directement pour la planète. Une grande partie des déchets provient des emballages en plastique que nous achetons au supermarché. Bien que les sacs que l’on retrouve dans les grandes surfaces de distributions soient en matière biosourcée compostable, il est toutefois préférable de consommer en vrac. Cela réduit les détritus inutiles. Investir dans des totes bags ou des filets à vrac réutilisables est un bon moyen de limiter les déchets.

Une autre façon d’adopter des écogestes est de bien choisir ses aliments. Vous pouvez opter pour des produits provenant de l’agriculture biologique ou raisonnée. Essayez de trouver une alternative qui vous correspondra et qui sera efficace pour moins polluer. Le bio permet de réduire l’emploi des pesticides qui dégradent les sols ainsi que les nappes phréatiques. Tandis que l’agriculture raisonnée sera l’équilibre entre la production et le respect de l’environnement. Quel que soit votre choix, pensez que l’origine et la qualité de nos produits ont leur importance, tout comme le respect du bien-être animal, de l’environnement et de votre santé.

Choisir des produits plus naturels

Avez-vous déjà pensé à acheter des savons ou shampoings solides ? Contrairement à des classiques, ces derniers se veulent plus sains dans leurs compositions avec des produits moins nocifs pour vous et l’environnement. En plus, sans leurs flacons plastiques, ils permettent d’éviter les déchets.

Pour le ménage, on peut aussi utiliser des produits d’entretien naturels. Les produits ménagers qu’on retrouve dans nos magasins contiennent de nombreuses substances toxiques pour notre organisme. Contrairement à ces derniers, les produits naturels sont biodégradables, respectueux de l’environnement et accessibles pour tous les budgets. Notamment le vinaigre blanc ménager, le savon de Marseille, le bicarbonate de soude, le savon noir ou les cristaux de soude. Avec eux, vous pouvez réaliser des recettes très simples pour faire votre propre lessive ou des sprays nettoyants maison.

3 – Les gestes écologiques aux quotidiens dans l’assiette : réduire sa consommation de viande et de produit laitiers

L’agriculture est un secteur qui a un fort impact sur le changement climatique. Selon Greenpeace, l’élevage représente 14 % des rejets mondiaux de gaz à effet de serre. Comme vous le savez peut-être, la digestion des vaches produit du méthane. Cet élément contribue au réchauffement de la terre. En réduisant sa consommation de viande, on contribue à la baisse de gaz à effet de serre.

Vous pouvez aussi essayer consommer moins de produits laitiers. L’industrie laitière peut avoir un impact négatif sur l’environnement. Manger ces aliments avec modération sera bénéfique pour la planète, mais également pour votre santé.

Quelles que soient nos options de consommation, elles auront forcément une incidence écologique. Le plus important étant de choisir des produits ayant un la plus faible empreinte carbone.

4 – Le dressing écoresponsable : bien choisir ses vêtements

« La mode passe certes, mais les impacts environnementaux et sociaux qu’elle provoque s’inscrivent dans le temps », selon l’ADEME.

Mais qu’est-ce la fast fashion ? La fast fashion, c’est la tendance des marques à produire en grande quantité des vêtements à des montants attractifs. Ces petits prix de ces vêtements se cachent une pollution importante en raison des tissus utilisés, comme le polyester. Non seulement ils proviennent du pétrole, mais ce type matière répand dans les océans des microfibres plastiques à chaque lavage en machine. Ces microparticules sont notamment responsables de la disparition des ours blancs.

Pour avoir un dressing écolo, évitez d’acheter des vêtements provenant de la fast fashion. Tentez d’autres marques plus éthiques qui utilisent des matières recyclées par exemple. Sinon, les friperies sont un bon moyen de donner une seconde vie à un article qui aurait fini à la poubelle. Si vous n’avez pas le budget pour investir dans des vêtements de marques de mode durable, vous pouvez peut-être décider d’en acheter moins. Vous pouvez aussi vendre ceux que vous ne portez plus pour qu’ils soient réutilisés.

5 – Le déplacement écologique : opter pour les bons moyens de transport

Selon l’AIE, l’Agence internationale de l’énergie, les transports représentaient 41 % de nos émissions de CO2 en 2018. Vous souhaitez savoir quel est le mode de transport le plus respectueux de l’environnement ? Aujourd’hui, les moyens se sont diversifiés et il existe des alternatives pour que chacun puisse réduire son empreinte carbone sur la planète. Cependant, tous ont un impact sur la santé de la Terre. En fonction de son mode de vie, chacun doit réfléchir à la meilleure solution pour se déplacer en toute conscience écologique.

Si vous êtes une personne sportive, pourquoi ne pas acheter un vélo ? Ce dernier n’utilise aucun apport de combustible et sera parfait pour vos petits déplacements. Et si votre portefeuille vous le permet, sachez que la voiture électrique émet moins de gaz à effet de serre qu’une essence.

Mais tout le monde ne peut pas se permettre d’investir dans un véhicule électrique du jour au lendemain. Alors, si vous habitez en ville, vous pouvez peut-être essayer de prendre les transports en commun, comme le métro. C’est beaucoup plus rapide que le vélo et en plus vous évitez les embouteillages. Le covoiturage est une autre solution si vous souhaitez partager un moment plus convivial et décontracté.

Dans les différents aspects de notre vie, nous pouvons réaliser des écogestes. Nos choix, lorsque nous faisons des achats, quand nous consommons des aliments ou lors de nos déplacements, sont importants pour l’avenir de notre planète. Nos décisions d’aujourd’hui auront des répercussions demain. C’est la raison pour laquelle il faut que chacun essaye, à son échelle, d’agir pour l’environnement par des actions qui font la différence.

Oriane Allamelou, pour e-Writers
Article rédigé lors du cursus de formation en rédaction web chez FRW.
Article relu par Anne, tuteur de formation chez FRW

Sources :

Economie.gouv

Statistiques developpement durable.gouv

Ademe