5 étapes pour bien préparer l’arrivée d’un nourrisson

La venue future d’un nouveau-né dans un foyer est une étape très importante dans la vie de famille. Si cette nouvelle est source de bonheur pour les parents, elle entraîne également de nombreux changements, et son lot d’inquiétudes qui l’accompagne. La bonne nouvelle, c’est qu’il est tout à fait possible de rester zen face à tous ces bouleversements grâce à une bonne organisation. Alors pour préparer l’arrivée de bébé en toute sérénité, découvrez 5 points essentiels pour accueillir votre petit bout dans les meilleures conditions possibles.

1 – Bien s’équiper pour préparer l’arrivée de bébé

Les indispensables pour nouveau-né

•  Le matériel de puériculture

Dès son retour à la maison, votre enfant sera entouré d’une quantité d’accessoires de puériculture. Cet équipement est nécessaire pour vous aider à bien prendre soin de votre petit bout et à participer à son bien-être. Alors quoi acheter pour l’arrivée de bébé ? Lit, table à langer, couffin, matelas… Voici un petit aperçu des basiques qui vous aideront au quotidien. Pour que tout soit prêt le jour J, il est préférable d’anticiper ces achats, surtout si bébé décide de venir au monde un peu plus vite que prévu !

⏩ Découvrez ci-dessous la check-list des indispensables pour bébé

•  La garde-robe d’un tout-petit

Côté vêtements, il est inutile d’en prévoir de trop dans son trousseau, surtout les petites tailles (0, 1 et 3 mois). Difficile de ne pas craquer pour de jolies tenues, mais il faut vous dire que vos proches, vos amis vous en offriront et qu’il est très probable que Bout de chou n’ait pas le temps de les mettre, car il aura grandi trop vite ! Bien sûr, durant les premiers jours et semaines de sa vie, bébé aura besoin d’être changé plusieurs fois par jour : il faudra donc prévoir bodies et pyjamas en quantité adaptée.

Une check-list pour se simplifier la vie

La naissance de votre enfant approche… Entre joie, excitation et stress que tout soit prêt, les émotions se mélangent, et c’est tout à fait normal ! Pour aborder cette étape le plus sereinement possible, pourquoi ne pas s’aider d’une check-list ? Car quand on y pense, la liste des choses à acheter peut sembler interminable. Alors il ne faut pas hésiter à utiliser cet outil simple et malin qui vous aidera à bien préparer l’arrivée de bébé.

💡 Découvrez la check-list des indispensables pour équiper bébé !

 

2 – Aménager et décorer son petit cocon

L’aménagement

Aménager un joli petit nid dans lequel bébé pourra se reposer et se sentir bien, est une vraie joie pendant la grossesse. Cet espace rien que pour lui est nécessaire, car il est synonyme de tranquillité, de sécurité et d’apaisement. Ce sera aussi l’endroit où il passera beaucoup de temps les premiers mois, car un nourrisson, ça dort beaucoup !

Tout d’abord, il faudra choisir quelle pièce de la maison lui servira de chambre. Celle-ci devra être au calme et bien isolée pour avoir la température idéale : entre 19 et 20 °C, c’est parfait ! Côté pratique, seulement les meubles indispensables sont à privilégier afin de ne pas surcharger la pièce (voir check-list). Ensuite, libre à vous de les disposer de façon à créer une ambiance agréable et reposante.

▶️ Pour aller plus loin : 8 conseils feng shui pour aménager une chambre de bébé apaisante

La décoration

Voici certainement le moment que beaucoup de parents adorent lorsqu’il s’agit de préparer l’arrivée de bébé. Armés de pinceaux, vous aurez pour mission de repeindre les murs afin de créer une jolie ambiance. Couleurs douces ou plutôt chatoyantes ? C’est le moment de vous faire plaisir et de laisser libre cours à votre créativité ! Attention toutefois à la pollution intérieure : optez pour des peintures naturelles et éco labellisées afin de limiter ou de bannir les composés organiques volatils (COV). Il est conseillé de s’y prendre plusieurs mois avant la naissance de votre enfant pour que toutes les substances et les odeurs soient dissipées.

Enfin, et même si c’est un peu frustrant, il faut éviter de trop encombrer l’espace d’objets de décoration, car les acariens responsables d’allergies adorent se loger dans les tapis, les rideaux, les doudous… Il est donc préférable de se contenter du minimum pour offrir à Bout de chou le nid le plus sain possible.

▶️ À consulter également : Réorganiser sa maison | 6 idées à mettre en pratique

3 – Préparer les frères et sœurs à l’arrivée du petit dernier

La venue d’un nouveau-né bouleverse les habitudes au sein d’une famille, et parfois l’aîné déjà présent peut être tiraillé entre joie et jalousie… Il est essentiel d’accompagner son enfant pour éviter les rivalités dans la fratrie, et pour cela il faudra être à son écoute. Rassurez-le en lui expliquant que l’amour que vous lui portez ne va pas se diviser, mais plutôt se multiplier. Même si cela vous paraît évident, rappelez-lui que votre amour restera inchangé car il aura besoin d’entendre ces mots réconfortants et rassurants. Partager ses parents, mais aussi son petit environnement si cher à ses yeux, ne sera pas chose facile ! Mais grâce à votre aide et à votre écoute, votre enfant parviendra sans problème à passer cette étape.

Aussi, n’hésitez pas à présenter ce grand changement de façon positive : transmettez-lui la joie et l’enthousiasme qui vous animent ! Vous pouvez même déjà l’impliquer pour qu’il se sente valorisé et important. Expliquez-lui le rôle essentiel qu’il va jouer en tant qu’aîné, et le lien privilégié qui l’unit déjà à ce petit bout qui viendra bientôt faire irruption dans sa vie. Ainsi, se créera une belle complicité avec bébé qui deviendra, très probablement, son meilleur compagnon pour faire des bêtises !

4 – Prendre soin de soi enceinte

En tant que future maman, votre bien-être est nécessaire pour le bon déroulement de votre grossesse. Stress, nervosité, fatigue auront de mauvaises conséquences sur vous et donc sur bébé dans votre ventre. Voilà pourquoi il est fondamental que vous preniez soin de vous pendant cette période. Repos, soins, activités physiques, pourquoi ne pas profiter de ces 9 mois pour vous faire chouchouter ?

Dormez dès que vous le pouvez

Il est tout à fait normal de se sentir fatiguée, car être enceinte n’est pas de tout repos. Jour après jour, bébé grandit dans votre ventre et cela vous demande beaucoup d’énergie, pas étonnant que vos batteries se déchargent de plus en plus vite ! Gérer sa fatigue est essentiel, il faut savoir écouter son corps et lever le pied dès que vous en sentez la nécessité. Ne négligez pas l’équilibre lié au sommeil, car il va influer sur votre état général et sur votre moral. Alors faites le plein d’énergie, accordez-vous siestes (10 minutes suffisent parfois) et grasses matinées pour avoir du repos d’avance car les premiers jours avec bébé risquent d’être intenses !

Offrez-vous des moments de détente

Préparer l’arrivée de bébé, c’est aussi penser à soi et à ses envies pour profiter et garder un joli souvenir de sa grossesse. Prenez le temps de vous écouter, de vous relaxer, de vous concentrer sur vous-même pour vous recentrer sur l’essentiel. Le seul maître-mot : faites-vous plaisir ! Massages, cinéma avec votre chéri, bains relaxants, shopping entre copines ou promenades au bord de l’eau… ces moments de détente contribueront à votre bien-être, et bébé aura une maman au top à son arrivée !

Pratiquez une activité physique adaptée

Avoir une activité physique modérée durant la grossesse est possible voire conseillée, car le sport permet de vous aider à garder la forme et le moral. Évidemment, il convient d’en choisir un compatible avec votre état et n’avoir aucune contre-indication. Le yoga, par exemple, est un excellent choix, car il permet de renforcer les muscles et d’apprendre des techniques de relaxation. Vous pouvez également opter pour la natation, la gymnastique douce, la marche… L’important est d’en ressentir tous les bienfaits, pour être une maman zen et en forme !

▶️ À consulter également : Les bienfaits du yoga pendant la grossesse

5 – Effectuer les démarches administratives liées à la naissance

C’est peut-être la partie la moins appréciée des futurs parents, mais il va bien falloir mettre le nez dans la paperasse ! Profitez du temps que vous avez tant que bébé n’est pas encore là pour vous mettre à jour et anticiper les formalités administratives. Voici pour vous aider, un petit récapitulatif de celles qui sont indispensables.

Les démarches à faire avant l’arrivée de votre petit bout

Tout commence avec le premier examen prénatal qui sera pratiqué par un professionnel de santé, gynécologue ou sage-femme, et qui confirmera que vous attendez un enfant. Pour ne pas être hors délais, cet examen doit être fait avant la fin du 3e mois de grossesse.

Ensuite vous devez :

• Déclarer que vous êtes enceinte à l’Assurance Maladie avant la fin du 3e mois. Vous serez alors prise en charge à 100 % pour les soins en rapport avec votre grossesse.
• Informer votre Caisse d’allocations familiales au cours du 1er trimestre. Votre situation sera mise à jour et vous pourrez bénéficier d’aides financières.
• Faire une reconnaissance anticipée en mairie de votre domicile, si vous vivez en couple sans être marié.

Les formalités administratives une fois bébé né

Les démarches à faire seront plus nombreuses dès que votre nourrisson sera arrivé, et certaines doivent être impérativement réalisées dans les tout premiers jours de sa venue au monde.

Voici la liste de celles qui sont essentielles :

• Déclarer la naissance à l’état-civil dans les 5 jours suivants l’accouchement. Elle sera à effectuer à la mairie du lieu de l’accouchement ou à la maternité.
• Déclarer la naissance à l’assurance maladie afin que bébé soit couvert.
• Déclarer la naissance à la CAF ou à la MSA pour bénéficier d’aides financières.
• Prévenir la mutuelle à laquelle l’enfant va être rattaché.
• Signaler la naissance aux impôts pour adapter le taux de prélèvement à la source au nombre de personnes à charge.
• Demander un congé de naissance : le deuxième parent à le droit à 3 jours minimum.
• Faire la demande du congé paternité. La durée du congé est fixée à 25 jours calendaires maximum sachant que 4 jours doivent être pris obligatoirement et immédiatement après le congé de naissance de 3 jours.

 

▶️ Pour plus de détails, découvrez les 7 démarches indispensables lors d’une naissance 

Attendre un enfant est un moment privilégié pour les futurs parents. Mais entre joie, doute, excitation ou stress, bien souvent, les émotions se bousculent un peu… La naissance d’un bébé est un événement qui entraîne beaucoup de changements dans la vie quotidienne, mais avec un peu de préparation et d’organisation, tout devient plus facile ! J’espère que ces quelques conseils et astuces vous aideront à vous libérer l’esprit des contraintes pour vous laisser profiter du bonheur qui vous attend !

Sources :

parents.fr : https://www.parents.fr/bebe/astuces-de-parents/retour-a-la-maison-avec-bebe-on-se-facilite-la-vie-428809

naitreetgrandir.com : https://naitreetgrandir.com/fr/grossesse/trimestre3/grossesse-arrivee-bebe-preparation/

aide-sociale.fr : https://www.aide-sociale.fr/declaration-grossesse/

monenfant.fr : https://monenfant.fr/les-demarches-a-la-naissance

service-public.fr : https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/N15660

 

Fanny Villedieu, pour e-Writers

Article rédigé lors du cursus de formation en rédaction web chez FRW

Article relu par Charlotte Beydon, tutrice de formation chez FRW