Vous ressentez des bouffées de chaleur, des sautes d’humeur et, surtout, le besoin d’en parler ? Rassurez-vous : la fin du tabou de la ménopause est en marche ! Pendant trop longtemps, cette étape a été vécue en secret : les femmes concernées traversaient brouillard mental, fatigue, troubles hormonaux et autres symptômes dans l’ombre et la gêne. Mais aujourd’hui, elles s’expriment et transforment cette transition en sujet de société. Alors, pourquoi une si grande discrétion, et qu’est-ce qui change vraiment ?
Les raisons du silence autour de la ménopause
C’est un fait : pendant des décennies, la ménopause a été bannie des conversations. Pourtant, près de 14 millions de Françaises sont concernées, d’après l’Inserm. Et selon une étude menée en 2023 par Essity, 72 % d’entre elles n’osent pas en parler en public et seulement 38 % en discutent avec leur conjoint !
Comment expliquer cette auto-censure ? Les raisons sont nombreuses, mais on peut certainement citer :
- Le culte de la jeunesse éternelle : dans l’imaginaire collectif, cette étape marquerait la fin de la féminité. Comme si le fait d’être femme se limitait à la fertilité ! Avec une espérance de vie en hausse, il est temps de repenser cette approche dépassée.
- Un manque de reconnaissance médicale : faute de formation spécifique, les professionnels de santé minimisent souvent les symptômes décrits par leurs patientes. Résultat : beaucoup d’entre elles se sentent isolées.
- Un monde du travail pensé sans les femmes : l’environnement professionnel valorise encore un idéal de performance masculine. Toute vulnérabilité, y compris liée au corps féminin, est perçue comme une faiblesse. Conséquence : employées et cheffes d’entreprise taisent leurs difficultés.
Heureusement, la tendance s’inverse peu à peu. En 2022, le collectif All for Menopause a lancé un manifeste pour briser le silence. Depuis, les témoignages authentiques se multiplient : le partage d’informations pour bien se préparer à la ménopause est désormais au cœur d’un véritable élan de sororité.
Les manifestations concrètes de la fin du tabou de la ménopause
Au-delà de cette nouvelle liberté d’expression, des initiatives concrètes émergent dans plusieurs domaines de la société. L’année 2024 marque un tournant, et on s’en réjouit ! Jugez plutôt :
- Une visibilité accrue dans les médias : de Halle Berry à Maïtena Biraben, de nombreuses personnalités s’expriment sans détour sur leur vécu. Chaque jour, de nouveaux livres, podcasts et documentaires sont publiés. Cette dynamique contribue à légitimer définitivement la ménopause dans le débat public.
- Des avancées institutionnelles : en 2024, l’Assemblée nationale a initié une mission parlementaire spécifique. Parmi ses recommandations : intégrer un module dédié dans la formation médicale. En parallèle, une proposition de loi de 2025 vise à mieux reconnaître la ménopause au travail, avec un suivi médical approprié et un arrêt maladie adapté.
- Une prise de conscience en entreprise : de plus en plus d’employeurs français s’engagent pour une meilleure inclusion de leurs salariées de plus de 45 ans. Inspirés par le Royaume-Uni, ils mettent en place des mesures précises : aménagement des horaires, accès à des consultations spécialisées ou encore accompagnements individualisés.
Un véritable changement de paradigme est en cours. Aujourd’hui, les femmes revendiquent une nouvelle vision de la vie après 45 ans. Vous aussi, contribuez à mettre fin au tabou de la ménopause : parlez-en autour de vous et partagez notre article sur vos réseaux sociaux !
Sylvie Brahy, pour e-Writers
Article rédigé lors du cursus de formation en rédaction web chez FRW.
Article relu par Clémence, tutrice de formation chez FRW.
SOURCES
Recommandations de la mission parlementaire sur la ménopause
Manifeste pour une ménopause apaisée et libérée du Collectif All for Menopause
