Kundalini Activation : les secrets d’une approche spirituelle guidée et sécurisée

Vous vous intéressez à la spiritualité et vous êtes dans une démarche d’évolution personnelle ? Sachez qu’au niveau de votre sacrum repose une puissante énergie vitale que l’on nomme la Kundalini. La Kundalini Activation peut vous apporter de nombreux bienfaits au niveau du corps et de l’esprit, mais aussi une élévation de conscience comme vous n’en avez jamais eue. Il existe plusieurs manières d’y parvenir à travers différentes pratiques comme le Kundalini Yoga, des techniques de respirations… mais connaissez-vous l’Innerdance ? Il s’agit d’une approche spirituelle guidée et sécurisée qui vous aidera à faire circuler votre souffle vital latent, le Prana, à travers une séance individuelle ou en groupe. On vous dit tout !

L’Innerdance ou Kundalini Activation : une expérience de transe consciente qui mène à la guérison

 

Une pratique spirituelle née aux Philippines

Si vous expliquez à l’un de vos amis que vous allez vous mettre à l’Innerdance, il y a fort à parier qu’il pense à une nouvelle danse contemporaine venue tout droit des USA. Eh bien non ! Cette méthode fut découverte par Pi Villaraza lors d’un voyage spirituel à travers le monde qui dura sept ans. Alors qu’il vivait seul sur l’île de Palawan aux Philippines et qu’il se nourrissait presque exclusivement de noix de coco, il découvrit une puissante vibration de guérison qui changea sa vie et décida de l’enseigner au plus grand nombre.

Il nomma cette pratique « Innerdance » que l’on peut traduire par « danse intérieure ». Elle consiste à lâcher prise sur toutes les sources d’énergies externes qui envahissent notre esprit : la famille, le travail, l’argent… car celles-ci nous empêcheraient de nous reconnecter à notre essence profonde. Il s’agit alors d’un processus de méditation guidée libérant l’énergie vitale de la personne, la Kundalini. L’activation de cette puissante énergie résidant au bas de la colonne vertébrale provoquerait un phénomène de transe consciente et à la guérison.

Dans un silence total, c’est cette rivière qui coule du cosmos vers votre cœur. Elle dansait depuis le moi supérieur, et je la regardais simplement se déplacer vers le flux de l’univers. — Pi Villaraza.

La Kundalini Activation peut se dérouler lors de séances individuelles ou en groupe, accompagnées d’une bande son spécifique qui va moduler l’activité cérébrale du cerveau et permettre de plonger dans un état de conscience modifié. Un facilitateur est présent tout au long du processus pour guider les participants dans ce voyage intérieur.

Les bienfaits physiques et spirituels de l’Innerdance

La pratique de l’Innerdance est censée apporter de nombreux bienfaits, notamment un sentiment d’apaisement et de bien-être. Cette méthode permettrait de libérer les blocages et croyances limitantes qui entravent votre vie, et ainsi vous amener à une profonde transformation intérieure. Les personnes ayant expérimenté la Kundalini Activation témoignent aussi d’une plus grande ouverture aux autres et ressentent une énergie d’amour qui irradie autour d’eux, comme une aura lumineuse.

Elle engendrerait une plus grande confiance en soi, mais aussi des changements tant sur le plan personnel que professionnel : une reconversion, une augmentation de la libido, une plus forte attractivité, etc. La circulation de l’énergie vitale débloquerait les sept chakras dont celui du troisième œil et le chakra coronal, développant ainsi l’intuition et renforçant la connexion aux dimensions supérieures.

Le déroulement d’une séance de Kundalini Activation en 3 étapes

1. Une phase de relaxation et de connexion intérieure par la méditation guidée

Les participants s’allongent sur le sol sur un tapis de yoga ou une surface plate et ferment les yeux. Le but est alors de se détendre au son d’une playlist choisie avec soin par le facilitateur. Pendant ce temps, celui-ci se déplace dans la pièce, prononce des mantras en sanskrit, des chants ou encore utilise des instruments pour vous aider à ralentir votre flux de pensée et stimuler progressivement vos ondes cérébrales. Celles-ci vont provoquer une activation énergétique pouvant mener à une transe consciente à travers différents états :

• relaxation ;
• visualisation ;
• inspiration ;
• intuition ;
• libération émotionnelle ;
• tensions dans le corps ;
• etc.

L’objectif est de vous reconnecter à votre moi profond en vous abandonnant totalement et en vous focalisant sur vos sensations physiques, émotionnelles et énergétiques. Durant la séance, le facilitateur prend en charge chaque participant individuellement, le guidant à travers le processus d’activation. Il recourt alors au toucher sur diverses zones du corps pour favoriser la circulation de l’énergie le long de la colonne vertébrale.

2. Une exploration de l’énergie et un processus d’auto-guérison

Lorsque l’individu parvient à l’état de transe, des mouvements spontanés, nommés kriyas, peuvent se manifester. Il s’agit de réactions corporelles involontaires incluant :

• des spasmes ;
• des tremblements ;
• des mudras (gestes symboliques) ;
• diverses postures de yoga ;
• des mouvements des mains ;
• ou encore des oscillations du bassin.

Les kriyas favorisent ainsi l’élimination des énergies stagnantes, des émotions refoulées et tensions accumulées au fil du temps. Ce nettoyage énergétique profond offre une sensation de légèreté et de libération. Ces expériences éphémères que l’on retrouve également dans la transe chamanique sont associées à l’activité électrique dans le lobe frontal du cerveau.

Il est toutefois possible de rester immobile tout en ressentant l’énergie circuler en vous. Ces impressions se traduisent par des ressentis de chaud ou de froid qui parcourent le corps, des vibrations, des pressions localisées, des impulsions électriques ou encore une sensation de lourdeur. Ces manifestations dénotent un intense travail de transformation intérieure, déclenchant un processus d’auto-guérison.

3. Un voyage cosmique et une libération émotionnelle

Au cours d’une séance d’activation de Kundalini, il est aussi fréquent d’expérimenter diverses visions et voyages cosmiques, ainsi que de recevoir des guidances, déclenchés par l’activation du troisième œil et l’ouverture du chakra coronal.

Vous pourriez apercevoir des lumières, des couleurs, des formes abstraites, ou revivre des scènes de votre passé, de vies antérieures, et d’autres dimensions. Des messages émanant des sphères subtiles, de vos guides spirituels, ou de votre subconscient pourraient également émerger, vous indiquant différentes voies pour améliorer votre vie. Ces perceptions offriraient une clarté significative sur le chemin à suivre, alignée avec votre parcours et vos aspirations personnelles.

L’activation de la Kundalini peut aussi provoquer des émotions intenses et durables. Durant la session, vous pourriez ressentir de la colère, de la tristesse ou de la peur, qui peuvent sembler déconnectées de votre humeur habituelle.

Par ailleurs, des émotions extrêmement positives comme l’extase, la gratitude, des éclats de rire ou une joie intense peuvent survenir. Certains participants décrivent même des expériences d’orgasmes énergétiques ! Ces sensations, qu’elles soient agréables ou non, contribueraient à votre guérison et viseraient à vous défaire de traumatismes et d’obstacles passés.

👉Pour aller plus loin dans votre pratique spirituelle, essayez aussi le Kundalini Yoga 🧘‍♀️.

Ce qu’il faut savoir avant d’activer sa Kundalini

Conditions idéales et prérequis avant d’assister à une séance d’Innerdance

Avant de vous lancer dans une séance d’Innerdance, il est essentiel de prendre certaines précautions pour éviter les risques de dérives sectaires, particulièrement répandus dans le milieu spirituel. Faites preuve de discernement, soyez vigilant face aux individus manipulateurs et aux prétendus gourous. Prenez vos distances en cas de demandes financières excessives. Si vous ressentez un malaise pendant la session, n’hésitez pas à partir. Fiez-vous à votre intuition et assurez-vous que le facilitateur vous explique clairement le déroulement de la session, qu’elle soit en ligne ou en présentiel.

Ensuite, préparez-vous physiquement et mentalement à cette expérience. Il est conseillé d’éviter l’alcool et de privilégier des repas légers les jours précédant la séance. Adopter un mode de vie sain, pratiquer une activité physique régulière et cultiver un état d’esprit positif sont aussi recommandés pour optimiser les effets bénéfiques de l’activation de la Kundalini.

Enfin, il est important de souligner que la Kundalini Activation n’est pas adaptée aux personnes ayant des vulnérabilités psychologiques ou des antécédents psychiatriques, ainsi qu’à ceux prédisposés aux crises d’épilepsie ou souffrant de dépression. Cette pratique ne doit en aucun cas remplacer un traitement médical.

👉Si vous souhaitez en savoir plus sur le phénomène d’emprise, lisez notre article sur les dérives sectaires.

Devenir facilitateur en Kundalini Activation

Pour devenir soi-même un facilitateur en Kundalini Activation, il est nécessaire d’avoir une connaissance approfondie de la méthode et d’avoir suivi un parcours thérapeutique en amont. Il existe des programmes de formation qui incluent des ateliers pratiques ainsi que des enseignements théoriques à distance. Les élèves s’entraînent de manière intensive, exercent les uns avec les autres, et apprennent à créer des playlists qui facilitent le processus d’activation chez les individus. Ils étudient aussi les mécanismes du système nerveux et d’autres aspects physiologiques pour mieux comprendre le phénomène de transe et offrir le meilleur accompagnement aux participants.

Cependant, sachez que cette profession n’est pas reconnue officiellement par l’État.

Maintenant que vous avez toutes ces informations en main, vous êtes désormais prêt à explorer cette puissante énergie spirituelle qui sommeille en vous !

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Cécile Dollé, pour e-Writers.

Article rédigé lors du cursus de formation en rédaction web chez FRW.

Article relu par Charlotte Beydon, tutrice de formation chez FRW.

Sources :

Pi Villaraza | Innerdance

À méditer : C’est quoi un état de conscience modifié ? | INSERM

La transe cognitive auto-induite et la rencontre avec la science | Congrès français de psychiatrie

Les étranges pouvoirs de la transe sur le cerveau | Université Paris 8

Images créées avec l’IA.