Une méthode naturelle et gratuite pour prendre soin de votre santé ? En glissant une poche de gel dans votre culotte ? Le Bain dérivatif est ce savoir-faire ancestral, redécouvert par le célèbre naturopathe Louis Kuhne, et remis au goût du jour par la navigatrice France Guillain. Le principe est simple : vous rafraîchissez la zone de l’entrejambe pour diminuer votre température interne. Un coup de frais intime pour éliminer l’état inflammatoire et activer la motilité des fascias et des 18 fonctions des graisses brunes. Adeptes des nouvelles tendances bien-être qui fonctionnent ? Découvrez comment pratiquer le bain dérivatif en lisant cet article !

« Qui est en bonne santé est riche sans le savoir. » Proverbe français.

Diminuer sa température interne : comment procéder

Pour pratiquer le bain dérivatif, vous n’aurez besoin ni d’un coach ni d’un équipement onéreux ! Deux techniques s’offrent à vous pour diminuer votre température corporelle : les frictions avec un gant de toilette et de l’eau, ou les poches de gel. Vous avez envie de chiller tout en prenant soin de vous ? Avec un gant de toilette et de l’eau, vous allez rafraîchir exclusivement la partie basse et étroite du périnée qui s’étend du bas du pubis à l’anus. Veillez à ne refroidir ni les fesses ni la face interne des cuisses. Pour une application plus rapide, il vous suffit de glisser une poche givrée à plat, et revêtue d’une protection, dans le fond du slip. Pendant la pratique, il est impératif de vous habiller chaudement — avec pull, chaussette, chaussons, etc. — pour éviter toute sensation de froid saisissant. Répétez l’opération au moins 3 h par jour. Vous pouvez aussi démarrer le bain dérivatif avec une petite bouteille en plastique, emballée soigneusement d’un tissu.

Éliminer l’état inflammatoire du corps : avantages pour la santé

Une des fonctions premières de la pratique du bain dérivatif est de réactiver la motilité du fascia (ensemble des tissus qui enveloppent la majorité des structures du corps, comme les muscles, nerfs, os et vaisseaux sanguins) et des intestins. Par conséquent, les fonctions de circulations et d’éliminations des selles et des graisses issues de la digestion seraient boostées !
Une pratique qui entraînerait de nombreuses améliorations sur notre santé, et qui selon France Guillain, contribuerait sans conteste à la régénérescence de l’organisme.

Éviter le déclenchement de nombreuses maladies

France Guillain explique, dans une interview sur l’importance de la température interne, qu’en raison de notre mode de vie actuel (sédentarité, vêtements trop serrés, cuisson des aliments…), « … nous sommes tous en état inflammatoire aiguë… ». En effet, notre température corporelle est soit trop haute, soit trop basse, au-dessus ou au-dessous de 36,6 ° C. Notre métabolisme est alors dans un état d’inflammation chronique, terrain favorable aux déclenchements de nombreuses maladies, telles que :

  • Alzheimer, Parkinson, schizophrénie ;
  • diabète de type 2 ;
  • maladies cardiaques ;
  • déclenchement de l’angiogenèse (cancer) ;
  • baisse de « l’immunité » ;
  • sclérose en Plaques ;
  • obésité morbide ;
  • spondylarthrite ankylosante ;
  • Etc.

La célèbre navigatrice s’appuie sur des études scientifiques. Celles-ci confirmeraient que toutes ces maladies ne peuvent pas se développer si notre température reste basse. La pratique régulière du bain dérivatif réduirait, voire éliminerait, l’état inflammatoire et notre santé en serait améliorée !

Soulager ses douleurs musculaires et articulaires

Qu’il s’agisse de migraines chroniques, de maux de dos ou d’une simple enflure après une activité sportive soutenue, les bains dérivatifs sont conseillés en raison de leurs propriétés anti-inflammatoires. Les personnes qui pratiquent régulièrement les BD constatent un réel soulagement de leurs douleurs musculaires et articulaires, accompagné très souvent d’une baisse de la consommation de médicaments.
Le bain dérivatif stimulerait également la production d’un antidépresseur naturel, la sérotonine. Cette hormone apaise et atténue considérablement les petits bobos quotidiens. D’après le fondatrice de la Méthode de santé, pratiquer le bain dérivatif permettrait une atténuation de nombreux symptômes et une nette amélioration de l’état de santé du pratiquant.

❄️A Lire aussi : Découvrez nos 6 conseils pour apaiser une migraine sans médicament

Perdre les kilos superflus

Vous rêvez de retrouver une silhouette affinée ? De perdre vos kilos superflus rapidement ?
Des centaines de témoignages et avis confirment les effets bénéfiques du bain dérivatif sur la perte du poids et l’aspect de la peau.
Rafraîchir quotidiennement votre périnée permet de relancer efficacement l’activité du fascia de l’ensemble du corps. Comme il contient l’ensemble de nos graisses, la réactivation de ces membranes assure l’absorption et l’évacuation accrue de celles-ci. Ainsi, le bain dérivatif offre un nettoyage interne en profondeur qui vous libérera de votre cellulite, de vos problèmes de peau, des problèmes de rétention d’eau…

Pratiquer les bains dérivatifs dans la Méthode France Guillain

Pour profiter pleinement des bienfaits des bains dérivatifs, France Guillain, qui est une experte santé, a mis au point une méthode naturelle pour vous maintenir en pleine forme !
La célèbre navigatrice propose un ensemble de moyens simples et accessibles pour prendre soin de votre corps, basé principalement sur :

  • une alimentation intelligente, avec ses Miam-Ô-Fruit et Miam-Ô-5 ;
  • l’utilisation de  l’argile et du soleil doux ;
  • le chant.

Les Miam-Ô-Fruit et Miam-Ô-5 sont deux repas composés essentiellement :

  • de végétaux : graines (oléagineux, légumineuses, céréales) ;
  • de fruits ;
  •  de légumes ;
  •  quelques protéines animales ;
  •  et de l’huile (provenant principalement d’oléagineuses).

 

❄️Et pour bouger un peu plus, même au boulot, je vous invite à découvrir cet article Comment combattre l’immobilité au travail ?

« Tous les savoirs sont libres et égaux en droit. » – Michel Serres Atlas éditions Julliard 1994.

Vous savez  presque tout sur la pratique du bain dérivatif ! Il ne vous reste plus qu’à faire votre propre expérience pour découvrir les bienfaits sur votre santé.

Et si vous vous posez des questions sur les contre-indications, n’hésitez pas à découvrir le site de France Guillain sur les bains dérivatifs !

 

Sarra LOKKI pour e-Writers.

Article rédigé lors du cursus de formation en rédaction web chez FRW.

 

Sources

https://www.soseve.com/fr/blog/bains-derivatifs-bienfaits-pratique-n67
https://www.bains-derivatifs-reunion.re/pdf/M2-BAIN-DERIVATIF.pdf
https://www.bainsderivatifs.fr/la-methode/bains-derivatifs/

L’importance de la température interne, par France Guillain. You tube https://www.youtube.com/watch?v=Ik9VbJy7Xkg

https://www.anae-naturopathie.com/single-post/une-journ%C3%A9e-avec-france-guillain