Vous êtes un consommateur de café ? Ne jetez plus votre marc de café et recyclez-le ! Qu’il soit issu de dosettes, de café moulu ou en grain, cet or brun possède de nombreux bienfaits. Dans le jardin, il peut s’utiliser comme engrais ou insecticide. Au sein de la maison, il est un puissant allié pour l’entretien et le ménage. Ou même sur soi, pour des soins beauté et bien-être. Argument supplémentaire : la valorisation de ce déchet en fait un geste écoresponsable.
Mais alors, comment utiliser le marc de café ? Découvrez dans cet article les nombreux usages de ce résidu 100 % naturel.
Adopter le marc de café dans son jardin
Un engrais non chimique
Utiliser le marc de café comme engrais naturel dans son jardin est sans doute l’usage le plus connu. Notons que peu d’études scientifiques existent quant aux effets de cet or brun sur la flore en général. Néanmoins, l’observation et les pratiques empiriques permettent tout de même d’en valider plusieurs bienfaits.
Côté composition, le résidu de café est principalement constitué des éléments suivants :
- azote (2,28 %) ;
- phosphore (0,06 %) ;
- potassium (0,6 %).
Toutes ces molécules chimiques sont les briques de base des engrais naturels. Ainsi, l’utilisation du marc de café est très intéressante dans la phase de pousse des jeunes plants.
Comment utiliser le marc de café ? Comme engrais naturel ! Crédit photo : GreenForce Staffing sur Unsplash.
Pour votre potager, attention toutefois à bien le faire sécher, car le marc de café humide a tendance à moisir. Il faudra également le disperser et le mélanger à la terre sur une fine couche au pied de vos plantations. Cela pour éviter de constituer une strate épaisse et imperméable empêchant les semis de germer.
Cet or brun semble aussi avoir un effet notable sur les fleurs comme les rosiers, les camélias et les hortensias. Il procure les oligo-éléments nécessaires au développement de leurs racines et facilite leur floraison.
Les arbres fruitiers également et notamment les agrumes profitent à plein de l’apport d’azote du marc de café.
Si ce résidu naturel offre des résultats en tant qu’engrais, en quelle quantité puis-je en épandre sur mes plantes favorites pour bénéficier au maximum de ses bienfaits nutritionnels ?
Il faut savoir que le résidu de café en excès aura un effet nocif sur la flore. À ce titre, une étude a montré que l’utilisation de marc de café en trop grande quantité avait une incidence antigerminative voire pouvait faire office d’herbicide bio. Plus précisément, le café contient de l’acide chlorogénique qui, en abondance, inhibe la pousse des plantes.
Le résidu de café est donc à utiliser avec parcimonie sur vos plantations ou lors de l’aménagement de votre jardin.
Enfin, le marc de café est un activateur de compost. Que ce soit dans un mélange classique, un bac à compost sur un balcon ou dans un lombricomposteur, le marc aidera les vers de terre à digérer la matière organique.
« Sois satisfait des fleurs, des fruits, même des feuilles, si c’est dans ton jardin à toi que tu les cueilles ! » – Edmond Rostand
Un insecticide naturel
Autre intérêt notable pour le jardin, le marc de café agit comme répulsif contre la plupart des petits ravageurs. On l’a vu, mélangé à la terre il permet de favoriser la pousse. Cet assemblage aide également les plantes à éloigner les nuisibles grâce à la légère acidité du marc.
Le marc de café a ainsi une propriété répulsive naturelle sur :
- les escargots et les limaces ;
- les taupes ;
- les pucerons ;
- les cochenilles ;
- les guêpes ;
- les fourmis.
Il peut aussi s’utiliser en pulvérisation directement sur les feuilles après avoir été mélangé à de l’eau.
Nettoyer sa maison avec le résidu de café
Le ménage de son chez-soi
Le marc de café peut avantageusement faire office de nettoyant domestique. Du fait de sa constitution en grain très fin, il a un effet abrasif. Il sera très efficace sur des objets graisseux ou crasseux.
On peut aussi utiliser le marc de café en le mélangeant à des produits ménagers comme le bicarbonate de soude et le vinaigre blanc pour en augmenter la performance.
Enfin, le marc de café est tout indiqué pour éviter les problèmes de tuyauteries bouchées. En déposer un peu régulièrement dans l’évier, par exemple, empêchera les graisses et les salissures d’adhérer aux parois. L’écoulement de l’eau en sera facilité. Deuxième effet combiné : il masquera aussi les mauvaises odeurs des canalisations !
De surcroît, cet or brun peut également s’utiliser comme désodorisant. Pour cela, placez-le dans des endroits fermés où se développent les mauvaises odeurs (placards, toilettes, buanderies…). On peut même en mettre un peu dans le réfrigérateur !
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Les autres usages domestiques
Nettoyer un meuble en bois avec du marc de café. Crédit photo : Romain Frutos
Vous voulez prolonger la durée de vie de vos meubles en bois abîmés ? Trempez un peu de marc de café dans de l’eau tiède et appliquez avec soin sur les rayures du bois pour les estomper. Vous pouvez aussi étendre sur l’intégralité du meuble pour le polir et lui donner une tonalité plus sombre.
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Il est également possible de fabriquer un colorant brun pour redonner une seconde vie à ses vêtements avec le résidu de café et ainsi renouveler sa garde-robe à petit prix. Le degré de coloration dépendra du délai d’imbibition dans la préparation (eau chaude + marc de café).
Enfin, autre utilisation insolite : confectionner une bougie. Il suffit pour cela d’incorporer un peu de marc de café dans de la cire d’abeille fondue et de verser le mélange dans un bocal avec une mèche. En brûlant, la bougie dégagera un doux parfum de café torréfié.
Recourir au marc de café pour la beauté et le bien-être
Les soins beauté
Soin du visage. Crédit photo : Raphael Lovaski sur Unsplash
On y pense moins, mais le marc de café trouve aussi un intérêt pour des soins beauté. Sa propriété abrasive en fait un excellent exfoliant pour un gommage naturel de la peau. Associez-le à du miel et à de l’huile de coco par exemple, pour un gommage intégral du corps. De même, il permettra d’éliminer facilement les points noirs du visage.
Autre utilisation possible : sur les cheveux ! Une astuce réservée aux cheveux foncés et qui les rendront plus brillants. Pour cela, il faut bien masser le cuir chevelu puis rincer abondamment pour évacuer tous les grains et l’odeur du café.
Enfin, si votre visage est marqué par des cernes sombres dus au manque de sommeil ou au stress, vous pouvez utiliser le marc de café. De fait, la caféine qu’il contient améliorera la circulation sanguine et décongestionnera le contour des yeux en quelques minutes. Pour cela :
- Mélangez une cuillère à café de marc avec une cuillère de fromage blanc et ajoutez-y quelques gouttes de citron.
- Laissez reposer au réfrigérateur pendant quelques heures.
- Appliquez ensuite la préparation autour des yeux pendant 15 minutes.
- Retirez le tout en frottant délicatement avec un coton.
Le marc de café, pour le bien-être aussi !
Lutter contre la cellulite avec du marc de café ? Bon nombre de marques ne s’y sont pas trompées et commercialisent des crèmes amincissantes qui incorporent du café. Ce dernier contient des antioxydants qui favorisent la lipolyse (phénomène naturel de réduction des tissus adipeux). Ainsi, appliquée avec soin et de façon régulière, une préparation à base de marc de café aidera à diminuer légèrement la graisse à l’endroit désiré.
Enfin, notons que cet or brun semble être un remède pour soulager provisoirement une foulure. Pour cela, il suffit d’en appliquer un peu sur la zone foulée et de laisser agir quelques minutes avant de rincer. Cette méthode ne concerne que les élongations bénignes ; en cas de blessure plus grave, l’avis d’un médecin sera toujours le bon réflexe à avoir.
Comment utiliser le marc de café ? On vous résume tout
On le voit, le recours au marc de café présente des possibilités aussi commodes que diverses :
- Au jardin, il agit à la fois comme engrais et insecticide naturels.
- À la maison, c’est un partenaire du quotidien efficace dans les tâches ménagères.
- Pour des soins beauté et santé : un exfoliant naturel et brûleur de graisse.
D’autres usages prometteurs sont actuellement à l’étude pour la valorisation du marc de café. Son emploi pourrait être très efficient en tant que biocarburant ou encore comme combustible.
Romain Frutos, pour e-Writers
Article rédigé lors du cursus de formation en rédaction web chez FRW.
Article relu par Élodie, tutrice de formation chez FRW.
Sources :
Planetehealthy.com. Top 25 des utilisations du marc de café [en ligne] (consulté le 23/05/2022)
Encyclo-ecolo.com. Marc de café [en ligne] (consulté le 23/05/2022)
