Vous êtes jeune parent et vous entendez parler des bienfaits de la baignade pour les nourrissons ? Un manque de place vous a empêché d’inscrire votre tout-petit à des cours de bébés nageurs ? Ne vous inquiétez pas : vous allez découvrir ici des activités à faire avec votre bébé à la piscine et devenir vous-même le maitre-nageur. Découvrez sans plus attendre des conseils et des idées pour être à l’aise des vestiaires jusqu’au bassin.

Comment préparer bébé à une séance de piscine ?

Vous vous sentez enfin prêt à vous jeter à l’eau avec votre bambin ? Préparez-vous au mieux grâce aux conseils suivants.

À partir de quel âge pouvez-vous emmener votre petit bout à la piscine ?

Avant de prévoir ce type de sortie, quelques éléments doivent être pris en compte. Tout d’abord, l’âge recommandé pour emmener un bébé à la piscine est de 4 mois. L’enfant doit être vacciné et, dans l’idéal, bien tenir sa tête. Pour bien préparer bébé à une baignade, il faut d’abord se renseigner sur la température de l’eau. En général, pour les petits, celle-ci doit être au minimum à 32°C. Néanmoins, plus elle est chaude plus grand sera le confort de votre tout-petit. Il faut également choisir l’horaire le plus adéquat et optimiser son passage au vestiaire.

Le meilleur moment pour emmener son enfant à la piscine est lorsqu’il est repu et en forme. Il n’est pas nécessaire d’attendre 2 ou 3 heures après le repas.

⇒Vous trouverez ici des conseils pour préparer des repas à votre bébé grâce au batch cooking.

On conseille généralement de commencer par de petites séances de 10 minutes et d’augmenter progressivement le temps passé dans l’eau. En effet, la baignade en piscine, la découverte d’un nouvel environnement ainsi que les stimulations sensorielles vont le fatiguer très rapidement.

Quel équipement faut-il prévoir ?

Bien évidemment, avant de vous rendre à la piscine il faudra préparer un sac avec vos affaires et les siennes. Pour bébé, vous aurez besoin du matériel suivant :

  • une tenue de bain (certains sont adeptes de la combinaison et d’autres du maillot de bain. La première garde votre bébé plus au chaud alors que le deuxième est plus simple à enfiler.) ;
  • un bonnet de bain (ceux en tissu sont bien plus pratiques et moins désagréables à porter) ;
  • une couche de bain ;
  • une serviette type cape ou poncho ;
  • une couche de rechange ;
  • une serviette ou un tapis à langer de voyage ;
  • un en-cas (biberon, compote, yaourt à boire, gâteau…) ;
  • un savon et de la crème hydratante si vous pouvez le laver à la piscine.

Certaines piscines proposent des tables à langer, mais dans d’autres vous aurez seulement accès à un vestiaire avec un banc. Je vous conseille donc de vous renseigner. En l’absence d’espace de change et pour les bébés qui ne tiennent pas encore assis ou debout, il est préférable d’habiller votre nourrisson avant le départ. De plus, si vous êtes seul avec votre enfant, il faudra aussi vous changer en mettant bébé en sécurité.

Les différentes activités à faire avec bébé à la piscine

Vous êtes maintenant au bord du bassin avec votre enfant. Il est temps d’entrer dans l’eau en douceur et de faire quelques petits jeux avec lui.

Comment entrer dans le bassin ?

Commençons par la première étape qui peut s’avérer la plus laborieuse : l’entrée dans l’eau. Lorsque votre bébé découvre un nouvel environnement, il a besoin de se sentir en sécurité. Pour ce faire, il vous suffit de le porter dans vos bras face à vous avec vos visages à la même hauteur. Votre regard l’apaisera face à ces nouvelles stimulations. C’est en le gardant dans cette position que vous allez entrer dans l’eau en douceur. Cependant, si vous sentez qu’il s’agite ou s’il commence à manifester une angoisse ou un mécontentement, vous pouvez reculer ou vous arrêter. Effectivement, il aura besoin de temps et d’un parent bienveillant pour s’habituer à la sensation. Cette étape peut prendre plusieurs séances en fonction de votre nourrisson.

Idées d’activités sans matériel

Au moment où vous sentez que votre enfant est à l’aise, vous pouvez lui proposer des activités à faire sans aucun matériel. Pour débuter, essayez de le changer de position, de le décoller de vous, de le tourner et de l’allonger sur le dos. Vous pourrez ensuite jouer à l’éclabousser. Puis vous lui montrerez qu’il peut taper l’eau avec ses mains et ses pieds. N’oubliez pas qu’à cet âge il possède encore le réflexe natatoire. Celui-ci permet à bébé de respirer sous l’eau et d’effectuer des mouvements favorisant les déplacements dans un milieu aquatique.

Vous pourrez ensuite vous adonner à une activité essentielle dans l’apprentissage de la natation et que les bambins affectionnent : faire des bulles. Mettez votre bouche juste sous la surface de l’eau et faites des bulles. Petit à petit votre enfant tentera de vous imiter pour votre plus grand plaisir.

Idées de jeux avec du matériel pour enfant en bas âge

Poursuivons avec les activités nécessitant du matériel. Apportez avec vous un ou plusieurs objets flottants (canard ou bateau en plastique, balle, petits poissons qui arrosent…) qui vont attirer l’attention de votre bébé. L’objectif de ce jeu est d’amener bébé à se déplacer dans l’eau comme vous le faites à la maison sur son tapis. Il suffit de poser un objet ni trop près ni trop loin de votre enfant. Il doit être accessible avec peu de mouvements pour l’amener à se déplacer sans provoquer de frustrations.

Un autre jeu que les enfants apprécient particulièrement et qui développe la motricité fine : proposez-lui une éponge ou un gant de toilette qu’il pourra presser pour faire sortir l’eau. Pour les plus petits, prenez une bouteille en plastique. Percez son fond de quelques trous. Votre bébé pourra la remplir et observer l’eau s’écouler. Ensuite, vous pourrez la maintenir au-dessus de lui pour qu’il découvre la sensation de l’eau qui ruisselle sur sa peau. Commencez plutôt par les bras que par la tête si votre enfant n’est pas encore habitué à la douche. Pour un plus grand bébé qui est capable de s’asseoir, présentez-lui des contenants afin qu’il s’amuse à transvaser l’eau d’un récipient à un autre (verre, arrosoir…).

Enfin, certaines piscines possèdent un toboggan dans le petit bassin : il est utilisable avec des enfants de tout âge. Commencez en essayant d’asseoir bébé en bas du toboggan et faites-le glisser dans l’eau. Au fur et à mesure des séances, vous pourrez l’asseoir de plus en plus haut tout en vous positionnant pour le réceptionner afin qu’il découvre la sensation de glisse.

Votre tout-petit pourra ensuite profiter des parcours aquatiques pensés et installés par des professionnels.

 

Une fois rentrés chez vous, donnez un bain à votre enfant et profitez en pour le masser. Puis reposez-vous et n’hésitez pas à laisser un temps de jeu libre à votre enfant.

Vous souhaitez également prendre un peu de temps pour vous ? Découvrez cet article sur les séances de cinéma bébé-friendly.

 

Laëtitia, pour e-writers

Article rédigé lors du cursus de formation en rédaction web chez FRW

Article relu par Clémence, tutrice de formation chez FRW.

Sources:
https://www.mpedia.fr/art-tout-savoir-sur-baignade-des-enfants/
https://www.laboiterose.be/fr-be/bebe/developpement-de-bebe/bebe-mois-apres-mois/emmener-bebe-a-la-piscine
https://vousparmacif.macif.fr/piscine-mer-5-conseils-pour-baigner-bebe-en-toute-securite