C’est le week-end, vous avez envie d’une sortie nature en famille. Mais, faute d’imagination, vous proposez la même balade que d’habitude ? Pas cette fois ! Une simple promenade ne suffira pas à combler la soif d’apprendre de vos ados, ni le besoin de s’amuser de vos tout-petits. Organisez une activité en extérieur avec les enfants. C’est une merveilleuse occasion de bouger tous ensemble. Découvrez 15 idées de sorties familiales originales et les 7 étapes à suivre pour profiter pleinement d’une belle journée proche de la nature, avec votre tribu.

 

15 idées originales pour profiter d’une activité en extérieur avec les enfants

Un petit bol d’air en famille, c’est bien… Une journée bien organisée, tous ensemble, c’est mieux. Pour que chacun profite pleinement de ce moment de partage en extérieur, il sera important de suivre 7 étapes clés. Mais d’abord, voici 15 idées originales à proposer à votre tribu. Gratuites ou payantes, pour se mettre au vert avec vos enfants, les activités ne manquent pas.

7 Sorties nature Gratuites, familiales et originales

Pour prendre l’air avec votre tribu sans dépenser, voici 7 idées de sorties nature en famille gratuites et ludiques. Elles sont la preuve qu’on n’est pas toujours obligé de sortir le portefeuille pour s’amuser hors de la maison avec nos enfants.

  1. Observez les constellations d’étoiles et la faune sauvage la nuit. Téléchargez les applications gratuites : Sky Map et Inaturalist.
  2. Profitez des parcs, jardins ou même zoos gratuits. À Lyon : le Parc de la Tête d’Or. À Paris : le Jardin des Plantes. À Montpellier : le Parc de Lunaret.
  3. Apprenez les bienfaits de la marche à vos enfants. Découvrez 5 applications de randonnée gratuites.
  4. Passez une journée tous ensemble au bord d’un lac. Il existe de très nombreux plans d’eau gratuits en France. Baignade, pique-nique, jeux de ballon… Soyez inventifs.
  5. Mettez-vous à l’aquarelle en famille, au beau milieu d’un paysage inspirant. Vous trouverez bien, dans les placards de vos enfants, une palette de peinture et quelques pinceaux.
  6. Visitez une ferme locale gratuitement. En faisant votre marché, discutez avec les producteurs : maraîcher spécialisé en permaculture ou éleveur caprin, par exemple. Osez leur demander de vous faire visiter leur exploitation.
  7. Proposez à votre tribu une cueillette sauvage de saison : Champignons (cèpes, bolets, chanterelles…), fruits et baies (mûres, myrtilles, fraises des bois, châtaignes, noisettes…), fleurs, feuilles, herbes (pissenlit, orties, ail des ours, ciboulette…). Consultez les recommandations officielles ainsi que la page de l’Anses pour une cueillette en toute sécurité. Application gratuite d’identification des plantes : Plantnet.
Panier d'osier rempli de champignons des bois

Activité nature : la cueillette de champignons.
Source : Ivabak de Pixabay

Et pour sortir encore un peu plus de l’ordinaire, voici 8 idées originales pour des activités en extérieur payantes, à faire avec les enfants.

8 Activités extérieures Payantes et Amusantes, pour tous se mettre au vert

Vous avez envie de faire plaisir à votre famille avec une, ou même plusieurs belles journées hors du commun en pleine nature ? Avant de voir les 7 étapes à suivre pour bien vous organiser, voici 8 idées d’activités payantes à tester avec vos enfants.

  1. Stage de survie (pensez à vérifier s’ils sont accessibles aux moins de 18 ans).
  2. Via ferrata, à partir de 4 ans.
  3. Chasse aux trésors, avec l’appli payante Geocaching.
  4. Randonnée à dos d’âne : Ane-et-rando.com.
  5. Parc d’attractions à thème pour comprendre la nature.
  6. Sortie accrobranche. Voici une sélection des meilleurs parcs.
  7. Visite d’une ferme pédagogique. Choisissez une ferme près de chez vous.
  8. Visite commentée d’une grotte aménagée.

Vous pouvez retrouver les détails de ces idées et bien d’autres sur les sites suivants :

Maintenant que vous avez les idées pour des activités originales, suivez les 7 étapes pour que chacun en profite à 100 %.

7 étapes pour organiser une belle sortie nature en famille

Le choix de l’activité en extérieur avec les enfants est essentiel. Voici quelques conseils à suivre pour une bonne organisation. Ainsi, vous pourrez vous concentrer sur le plaisir de ce moment familial à l’air libre.

1 – Vérifiez les prévisions météo

Le choix de votre activité dépend des prévisions météorologiques. Pensez donc à vérifier, suffisamment à l’avance, le temps qu’il fera le jour où vous prévoyez votre sortie nature en famille.

2 – Déterminez le temps dont vous disposez

En deux heures, vous ne faites pas le même genre de sortie familiale en pleine nature qu’en une journée ou qu’en un week-end. Vous devez aussi adapter votre organisation autour du planning, des besoins et des contraintes de chacun : sieste des petits, devoirs de l’aînée…

3 – Prévoyez votre budget sortie

Il est indispensable, avant de choisir quel sera votre prochain moment fun parents-enfants en plein air, de savoir quel budget sera alloué à cette activité. Cela vous permettra d’effectuer une pré-sélection avant de présenter les différents choix à vos enfants.

4 – Choisissez l’activité tous ensemble

Une activité en extérieur avec les enfants implique, en général, sauf si c’est une surprise, de leur demander leur avis. Pour autant, ce ne sont pas forcément les enfants qui auront le dernier mot. La veille de la sortie prévue, proposez votre pré-sélection. Puis procédez, par exemple, à un vote à main levée. Le but est que tout le monde puisse être heureux du choix final.

5 – Préparez les sacs-à-dos pour ne rien oublier

Pour qu’une journée à bouger dehors en famille se passe sereinement, mieux vaut répartir, dans les sacs-à-dos, le matériel nécessaire pour parer à toute éventualité. Voici la liste de ce que vous devrez emporter.

Sacs à dos et téléphones portables posés sur une table en bois.

Emportez, dans votre sac à dos, l’indispensable pour une sortie nature en famille.
Source : Yong_ sur Pixabay

  1. Le ravitaillement : pique-nique, en-cas, gourdes…
  2. Les tenues adéquates : vêtements imperméables, protections contre le soleil, veste polaire…
  3. La trousse de secours : désinfectant, compresses stériles, pansements…
  4. Le matériel technique : filet à papillons, jumelles, appareil photo…

Quelle que soit votre manière de préparer la sortie, LA chose à ne surtout pas oublier est… Votre bonne humeur !

6 – Profitez et partagez vos sensations avec votre enfant

Quel que soit votre choix d’activité en extérieur avec vos proches, veillez à ce que votre enfant vive cette expédition pleinement. Éveillez-le au plaisir de la découverte. Grâce à ses sens, vecteurs de ses émotions, il est capable d’appréhender le monde qui l’entoure.

Une main caresse la surface de l'eau, mêlée de sable et d'écume.

Exploitez vos sens pour vivre vos émotions plus intensément.
Source : Sharon McCutcheon sur Unsplash

La vue

Observez avec lui : couleurs, lumières, nuances, contrastes, mouvements…

La nature offre toutes les merveilles qu’on puisse imaginer, depuis le ciel jusque sous nos pieds, à l’horizon ou juste sous nos doigts.

Le toucher

Montrez-lui qu’il peut ressentir la chaleur du soleil sur son visage, ou le moelleux de la mousse des bois sous ses pieds nus.

L’ouïe

Aidez-le à écouter le vent, l’écoulement de l’eau, le bourdonnement d’un insecte.

L’odorat

Laissez-le apprécier les senteurs naturelles qui l’entourent sans l’influencer. Il peut aimer ou non l’odeur des sous-bois, d’une bouse de vache, de la terre.

Le goût

Aidez votre enfant à apprécier la diversité de ses sensations : du goût de la neige fraîche à l’acidité d’une groseille sauvage.

7 – Ramenez un peu de nature à la maison

En rentrant à la maison, faites durer le plaisir avec de belles activités.

  • Cuisinez, avec vos enfants, des recettes avec le fruit de votre cueillette.
  • Réalisez des activités manuelles avec vos trouvailles. Découvrez, par exemple, cet article qui vous explique l’art de créer des cyanotypes, à base de végétaux et de techniques photographiques.
  • Racontez, chacun à votre tour, ce que vous avez préféré lors de votre sortie…

L’essentiel est de partager votre enthousiasme en famille. Quel que soit le lien qui vous unit, la nature vous aide à ramener ou conserver la paix intérieure nécessaire à l’harmonie dans votre famille.

« Parfois, il faut prendre le temps de s’incliner devant la nature. Sa puissance majestueuse ne vous impose pas seulement le respect : elle vous permet aussi de souffler quelques instants, d’oublier les soucis des pauvres fourmis que nous sommes. » (Seul à savoir, de Patrick Bauwen, 2010)

☘ Si ce sujet vous touche particulièrement, prenez le temps de lire notre article sur le lagom, l’art de vivre à la suédoise.

 

Que vous soyez de nature spontanée ou prévoyante, l’essentiel est de profiter de ce moment en famille pour une reconnexion totale entre vous. La nature a ses bienfaits, elle a ses dangers. Elle est vivante et vivifiante. Elle vous oblige à revenir à vous-même, à vous poser. Apprenez simplement à prendre le temps de vous souvenir que, comme votre famille, la nature et vous formez un tout. Vous faites partie d’elle, elle est en vous.

 

🥾 Et si vous avez aimé marcher ensemble, que l’envie d’aller plus loin qu’une simple sortie nature en famille est née, découvrez cet article qui vous explique comment voyager à pied en France.

 

Cécile JACQUIN DIT PINGEON, pour E-Writers.

Article rédigé lors du cursus de formation en rédaction web chez FRW.